2021年7月18日

ダイエット

【おすすめ】筋肉には水分を蓄えるタンクのような役割があるため、熱中症が怖い時期に備えて筋トレした方がいいぞ

熱中症が怖い季節になってきましたね。そこで筋トレのご紹介です。筋肉には水分を蓄えるタンクのような役割があり、筋肉量が多ければそれだけ体内に貯蔵できる水分量も増えるため熱中症対策になります。冗談ではなく、世の中の問題の99…